មនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់កត់សម្គាល់ឃើញអារម្មណ៍មិនច្បាស់នៅក្នុងម្រាមដៃរបស់ម្រាមដៃ។នេះត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាចម្បងបន្ទាប់ពីការខិតខំធ្វើការពេញមួយថ្ងៃឬនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រដៃចាប់ផ្តើមស្ពឹក។
មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តមិនកត់សម្គាល់ការបង្ហាញទាំងនេះទេប៉ុន្តែពួកគេធ្វើវាដោយឥតប្រយោជន៍។ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់យ៉ាងឆាប់រហ័សនូវមូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះវានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលមុន។ដោយសារជំងឺជឿនលឿននៃសន្លាក់ម្រាមដៃធ្វើឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធំ។
មូលហេតុ
វាមានតំលៃពិចារណាឱ្យបានដិតដល់អំពីមូលហេតុដែលការឈឺចាប់សន្លាក់លេចឡើងនៅម្រាមដៃ។អ្នកជំនាញបានកំណត់ពីការឈឺចាប់រួមគ្នាពីរប្រភេទគឺៈ
- រលាក... ពួកគេបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាភាពរឹងនៃចលនាដែលមានរយៈពេលយូរនៅពេលព្រឹក។ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បន្តិចបន្តួចអ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធម៉ូតូ។បន្ថែមលើភាពរឹងពួកគេកត់សំគាល់: ក្រហមឡើងហើមនិងម្រាមដៃត្រូវបានកាត់បន្ថយតិចតួច។
- មេកានិច... ពួកវាលេចឡើងរួមជាមួយសញ្ញាទាំងអស់នៃការរលាកទូទៅ។ប៉ុន្តែភាគច្រើនពួកគេមានអាយុតិចណាស់ហើយមនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់ការបង្ហាញរបស់ពួកគេទេ។ចំពោះការប្តេជ្ញាចិត្តត្រឹមត្រូវជាងនេះហេតុអ្វីបានជាការឈឺចាប់នៅម្រាមដៃរបស់អ្នកលេចចេញមកអ្នកត្រូវស្វែងយល់ឱ្យបានស៊ីជម្រៅអំពីការសិក្សាអំពីជំងឺ។
ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃជំងឺ
សន្លាក់នៅលើម្រាមដៃអាចឈឺចាប់ដោយមានវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោមៈ
- ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ... ជំងឺនេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃវាប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់តូចៗប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់វាអាចទៅរកសរីរាង្គធំ ៗ ក៏ដូចជាសរីរាង្គខាងក្នុង។ពួកគេហើមនៅពេលពួកគេឡើងក្រហម។គ្រាន់តែកាច់កដៃគឺមិនងាយស្រួលដូចពីមុនទេព្រោះភាពមិនស្រួលគឺខ្លាំង។ជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់ដៃទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ភាពបារម្ភនៃជំងឺនេះគឺថាម្រាមដៃឈឺចាប់នៅពេលព្រឹកនិងពេលមុនពេលព្រឹក។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ... ប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទនេះបង្ហាញរាងវាទាំងស្រុងលើស្បែកម្រាមដៃ។អេឌីម៉ាលេចឡើងដោយសារតែការដែលម្រាមដៃផ្លាស់ប្តូររាងរបស់ពួកគេហើយប្រែជាដូចសាច់ក្រកពណ៌ក្រហមមានពណ៌ខៀវស្រាល។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្លង... ជំងឺនេះប្រហែលជាមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ទេ។ប្រសិនបើអារម្មណ៍ឈឺចាប់ស្រួចស្រាវលេចឡើងដែលមានរយៈពេលពីមួយម៉ោងទៅច្រើនថ្ងៃវាមានន័យថាជំងឺនេះកំពុងវិវឌ្ឍន៍យ៉ាងសកម្មរួចទៅហើយ។សន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់គឺក្តៅហើយក៏អាចក្តៅខ្លួននិងញាក់ផងដែរ។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ... ជាញឹកញាប់ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលបានឆ្លងកាត់សញ្ញា 50 ឆ្នាំ។ជំងឺនេះវិវឌ្ឍន៍ដោយសារតែការបញ្ចេញអាស៊ីតអ៊ុយរិចមិនល្អចេញពីរាងកាយវាកកកុញនៅក្នុងសន្លាក់។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់... ជំងឺនេះចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរទ្រង់ទ្រាយនៃសន្លាក់ពួកគេកាន់តែក្រាស់ហើយរឹតត្បិតចលនា។ស្ត្រីវ័យចំណាស់ងាយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។ហេតុផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង: តំណពូជការកើនឡើងភាពតានតឹងនិងកត្តាជាច្រើនទៀត។រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះអាចត្រូវបានគេកត់សំគាល់បានយ៉ាងងាយស្រួល: អារម្មណ៍ឈឺចាប់ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃម្រាមដៃក្នុងរាងស្វ៊ែរ។
- ការរលាកសរសៃពួរសាច់ដុំ... ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃជំងឺនេះវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់កាំរស្មីអ៊ិច។រោគសញ្ញាគឺធម្មតា: ចលនាឈឺចាប់នៃដៃ, រង្វិលជុំនៃដូងដែលរឹប។ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលដែលមិនឈប់ឈរការចុចត្រូវបានគេ usually ជាធម្មតា។
- ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង... ជំងឺនេះច្រើនតែបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរក្រហមនិងហើម។កន្ទួលក៏អាចលេចឡើងហើយសីតុណ្ហភាពអាចចាប់ផ្តើមកើនឡើង។ការព្យាបាលអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។
- រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្នុងដីបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់នៃម្រាមដៃសន្ទស្សន៍។នៅសម័យទំនើបជំងឺនេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងចំពោះអ្នកដែលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រយូរ។
កត្តាហានិភ័យ
ជំងឺនៃសន្លាក់នៃម្រាមដៃក៏ដូចជាជំងឺដទៃទៀតអាចប្រសិនបើមិនអាចទប់ស្កាត់បានបន្ទាប់មកទាយ។ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាសមហេតុផលដើម្បីរកមូលហេតុដែលជំងឺបែបនេះអាចវិវត្ត:
- អាចកើតឡើងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។
- រោគសាស្ត្រគ្រប់ប្រភេទនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
- នៅក្នុងវត្តមាននៃការឆ្លងផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួន។
- ប្រសិនបើមានបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។
- ជាមួយនឹងការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងដៃត្រជាក់។
- microtrauma ផ្សេងៗ។
កុំពន្យាពេលទៅជួបអ្នកឯកទេសព្រោះជំងឺដែលធ្វេសប្រហែសគឺពិបាកព្យាបាលជាង។ការព្យាបាលចាំបាច់អាចត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យវះកាត់និងគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺរលាកសន្លាក់ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការពិនិត្យ។
រោគសញ្ញា
វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរចំពោះរោគសញ្ញាមួយចំនួននៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេស:
- ការធ្វើទ្រង់ទ្រាយណូដូលែនលេចឡើងនៅក្នុងតំបន់នៃសន្លាក់។
- ការដកម្រាមដៃ is ។
- នៅពេលដែលសង្កត់, អារម្មណ៍ឈឺចាប់។
- ការឈឺចាប់មុតស្រួចអម។
- ក្រហមនៃស្បែក។
- ការចុះខ្សោយនៃជំនាញម៉ូតូល្អ។
- ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព។
- ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសន្លាក់។
- ការផ្សាភ្ជាប់លេចឡើងនៅពត់ម្រាមដៃ។
ដើម្បីស្វែងយល់ពីវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនិងអនុវត្តការការពារវាចាំបាច់ត្រូវរកមូលហេតុដែលការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់លេចឡើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ?
ដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាលនៃការឈឺសន្លាក់នៅម្រាមដៃអ្នកត្រូវកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវជំងឺអ្វីដែលពួកគេបានលេចឡើង។ដើម្បីកំណត់ថាតើប្រភេទជំងឺប្រភេទណាដែលកើតមានជាទូទៅចំពោះមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់នៅពេលពត់ដៃគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់នីតិវិធីដូចខាងក្រោមនេះ:
- ថតកាំរស្មីអ៊ិច។
- ទទួលបានការស្កេន tomography ដែលបានគណនា។
- ឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តឈាមនិងទឹកនោមផ្សេងៗ។
- យក MRI មួយ។
- វាចាំបាច់ក្នុងការពិនិត្យមើលមាតិកានៃសារធាតុ purines នៅក្នុងឈាមផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់នៅពេលពត់ម្រាមដៃបន្ទាប់មកអ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើបញ្ហាដោយខ្លួនឯងដើម្បីដោះស្រាយទេ។ដោយមិនចាំបាច់ទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានទាន់ពេលវេលាមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមកើតជំងឺនេះដែលមានភាពទន់ខ្សោយជាមួយនឹងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ជាញឹកញាប់ភាពចល័តនៃម្រាមដៃត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយនៅពេលអនាគតបញ្ហាដូចជាភាពបត់បែនដាច់ខាតនៃម្រាមដៃអាចលេចឡើង។ផលវិបាកបែបនេះជួនកាលនាំឱ្យមនុស្សម្នាក់ពិការ។
ការព្យាបាល
ការព្យាបាលរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់រួមគ្នានៅម្រាមដៃត្រូវបានទាមទារដើម្បីព្យាបាលជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេ។ប្រសិនបើការរលាកគឺជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់គ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចភាពសុខដុមនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក។
ប្រសិនបើដំបៅដំបៅត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់មកចាំបាច់ត្រូវស្តារឡើងវិញនូវសន្លាក់ដែលខូចដោយមានជំនួយពីថ្នាំម៉ាស្សានិងព្យាបាលដោយចលនា។
ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ
ដូចគ្នានេះផងដែរវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ។ជាមួយនឹងការរលាកថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាចម្បងដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងរលាក។សព្វថ្ងៃនេះមានជម្រើសថ្នាំមួយចំនួនដូច្នេះវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជ្រើសរើសថ្នាំដែលសមស្របបំផុត។
ប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំងបានចាប់ផ្តើមបន្ទាប់មកថ្នាំអរម៉ូនត្រូវបានប្រើការទទួលដែលអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមប៉ុណ្ណោះ។ពួកវាអាចត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងបែហោងធ្មែញរួមគ្នា។ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងថ្នាំត្រូវបានគេប្រើដែលចិញ្ចឹមសន្លាក់និងបញ្ឈប់ការបំផ្លាញ។
នៅពេលមានការលើកលែងទោសកើតឡើងវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តការម៉ាស្សាការព្យាបាលភក់និងធ្វើកាយសម្ព័ន្ធ។វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យទៅមើលកន្លែងចាក់ភក់និងប្រព័ន្ធអនាម័យ។តាមធម្មតាវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលការហាត់ប្រាណនិងបង្កើតរបបអាហារដែលត្រូវតែអនុវត្តតាម។
ឱសថបុរាណ
ក៏មានការព្យាបាលជំនួសផងដែរ។អ្នកខ្លះចូលចិត្តប្រើឱសថបុរាណទាំងព្យាបាលនិងថែរក្សាសុខភាព។វិធីសាស្រ្តបែបនេះនឹងមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ទេប៉ុន្តែពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងបន្ថយការរលាក។ពួកគេអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់និងបន្ថយការឈឺចាប់។
ឱសថប្រជាប្រិយប្រជាប្រិយសម្រាប់រោគសាស្ត្រប្រភេទនេះមានដូចខាងក្រោម៖
- កិនស្លឹកឡារ៉លនិងម្ជុលចាហួយលាយជាមួយប៊ឺនិងម៉ាស្សារាល់ថ្ងៃជាមួយហ្គ្រែលលទ្ធផល។
- លាយដីសនិង kefir ប្រើល្បាយលទ្ធផលមួយយប់ក្នុងទម្រង់ជាការបង្ហាប់។
- អ្នកអាចផឹកបឹងទន្លេសាបវាអាចជាសះស្បើយនិងបំពេញរាងកាយទាំងមូលដោយវីតាមីន។
- ប្រេងអូលីវ (១ ស្លាបព្រា) លាយជាមួយទឹកខ្ទឹម ១០ ដំណក់និងផឹកនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំ។
មានជំរើសជាច្រើនសម្រាប់បំពេញបន្ថែមការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាអ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធ
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ម្រាមដៃដើម្បីអភិវឌ្ឍសន្លាក់។ការអនុវត្តរបស់ពួកគេមិនត្រូវការពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងច្រើនទេ។លំហាត់ខ្លះអាចបំបាត់ការឈឺចាប់និងស្ពឹកនៅក្នុងដៃ។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់យល់ថាសុខភាពរបស់គាត់ស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់គាត់។ប្រសិនបើការឈឺចាប់រួមគ្នាបានចាប់ផ្តើមវាមិនចាំបាច់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាទេ។វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយប្រគល់ឱ្យគាត់នូវសុខភាពរបស់អ្នកទាំងស្រុង។
អ្នកហាត់ប្រាណពិសេសអាចរក្សាសន្លាក់បានល្អ។លំហាត់គឺងាយស្រួលណាស់ហើយត្រូវការការខិតខំនិងពេលវេលាច្រើន។ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃឥឡូវនេះវាពិតជាអាចទៅរួចដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អនៅពេលចាស់។
សន្លាក់គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃរាងកាយទាំងមូលព្រោះស្ថានភាពមិនល្អរបស់ពួកគេអាចនាំឱ្យមានដែនកំណត់នៃចលនារបស់មនុស្ស។អ្នកត្រូវគិតអំពីសុខភាពរួមគ្នាឥតឈប់ឈរដូចកាលៈទេសៈដែលមានធ្មេញអញ្ចឹងវាងាយស្រួលក្នុងការការពារជំងឺជាងការព្យាបាលវា។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានការឈឺចាប់បន្តិចបន្តួចនៅក្នុងសន្លាក់ម្រាមដៃបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
វាគួរឱ្យទុកចិត្តដល់វេជ្ជបណ្ឌិតជាមួយនឹងការព្យាបាលរបស់អ្នកព្រោះជំងឺនីមួយៗមានផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។សូមអរគុណចំពោះជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តទាន់ពេលវេលាអ្នកមិនត្រឹមតែអាចបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។