កញ្ចឹងកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឆ្អឹងកងដែលរត់ពីលលាដ៍ក្បាលទៅដងខ្លួនខាងលើ។ឌីសមាត់ស្បូនស្រូបយកផលប៉ះពាល់រវាងឆ្អឹង។ឆ្អឹងសរសៃចងនិងសាច់ដុំគាំទ្រក្បាលនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាធ្វើចលនា។ប្រសិនបើមានភាពមិនប្រក្រតីភាពមិនប្រក្រតីការរលាកឬរបួសវាអាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ឬរឹងនៅតំបន់ក។នៅគ្រាបែបនេះវាពិបាកកំណត់ភ្លាមៗថាអ្វីដែលកឈឺពីអ្វីនិងចាត់វិធានការណាមួយ។
មនុស្សជាច្រើនពេលខ្លះជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលឬរឹងនៅក្នុងតំបន់នេះដែលភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារឥរិយាបថខ្សោយឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក។ក្នុងករណីភាគច្រើនការឈឺចាប់កមិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរទេហើយអាចត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះរោគសញ្ញាបែបនេះអាចបង្ហាញពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរហើយត្រូវការការពិគ្រោះយោបល់ពីវេជ្ជបណ្ឌិត។
អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាកញ្ចឹងកឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងស្តាំក៏ដូចជានៅកន្លែងផ្សេងទៀត។វាក៏នឹងផ្តល់នូវចំណាត់ថ្នាក់នៃប្រភេទនៃការឈឺចាប់និងមូលហេតុទូទៅបំផុតរបស់វា។ពិចារណាអំពីវិធីដែលអ្នកអាចបំបាត់ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងផ្នែកនៃឆ្អឹងខ្នងនេះ។
ប្រភេទនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន
ដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអ្នកឯកទេសត្រូវកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវរោគសញ្ញានិងមូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រ។វេជ្ជបណ្ឌិតចាត់ថ្នាក់ការឈឺចាប់កដូចខាងក្រោម៖
- cervikago - lumbago;
- cervicalgia ។
ប្រភេទចុងក្រោយទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងពីការខូចខាតដល់ឆ្អឹងកងឬសាច់ដុំមាត់ស្បូន។មាត់ស្បូនអាចបែងចែកជាការឈឺចាប់៖
- ទាក់ទងនឹងដំបៅស្បែក (សូម៉ាតូរីស);
- ទាក់ទងនឹងការខូចខាតសាច់ដុំឬឆ្អឹងខ្នង (ស៊ីម៉ាស៊ីតជ្រៅ);
- ទាក់ទងនឹងរូបរាងនៅក្នុងខ្លួននៃការឆ្លងមេរោគឬការរំខានដល់ការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុង (ផ្នែកខាងក្នុង) ។
Cervicalgia ដែលប៉ះពាល់ដល់តំបន់ជាប់គ្នាត្រូវបានបែងចែកជាៈ
- សម្រាប់ cervicobrachialgia (ការឈឺចាប់ពីកទៅស្មា);
- ទៅមាត់ស្បូន - ឈឺចង្កេះ (ការឈឺចាប់ឆ្លងកាត់ពីក (ឆ្លងកាត់ខាងក្រោយក្បាលទៅក្បាល) ។
និយាយអំពីមាត់ស្បូនវាមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាការឈឺចាប់នេះតែងតែស្រួចស្រាវវាកំណត់ការចល័តក។វាលេចឡើងភ្លាមៗហើយធ្វើទារុណកម្មមនុស្សម្នាក់ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេដែលគាត់គិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀត។
ដើម្បីកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាកញ្ចឹងកឈឺចាប់វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីកំណត់ពីលក្ខណៈរបស់វាហើយពិពណ៌នាវាដោយប្រើចំណាត់ថ្នាក់ដែលបានរាយ។
បុព្វហេតុទូទៅ
យោងតាមស្ថិតិវេជ្ជសាស្ត្រមនុស្សភាគច្រើនដែលស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យសម្រាប់ការឈឺចាប់កត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺនិងលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម៖
- osteochondrosis មាត់ស្បូន;
- ជំងឺពុកឆ្អឹង
- ការរមួលសាច់ដុំ;
- herniated ឌីស;
- ការរលាកនៃកូនកណ្តុរ;
- បញ្ហាប្រព័ន្ធនៅក្នុងខ្លួន (ដំណើរការឆ្លង, ដុំសាច់, បញ្ហាជាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ) ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការឈឺចាប់អាចបណ្តាលមកពីមិនត្រឹមតែមានវត្តមាននៃជំងឺរបស់មនុស្សម្នាក់នោះទេ។រូបរាងនៃភាពមិនស្រួលក៏អាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងសាច់ដុំឬការលាតសន្ធឹង (ដោយសារតែអង្គុយយូរនៅលើកុំព្យូទ័របើកបររថយន្តលើកទម្ងន់ឥរិយាបថមិនស្រួលពេលកំពុងគេងឬលេងកីឡា) ។លើសពីនេះភាពមិនស្រួលអាចលេចឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ឈឺក្បាលនៅជិតក។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងហើយតើអ្វីជាបុព្វហេតុ? មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចឆ្លើយសំណួរនេះបាន។ពេលខ្លះមនុស្សព្យាយាមបំបាត់ភាពមិនស្រួលប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង - ម៉ាស្សាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងថ្នាំដទៃទៀត។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយផលវិបាកនៃសកម្មភាពបែបនេះប្រហែលជាមិនអំណោយផលបំផុត។
វាគួរតែត្រូវបានគេយល់ថាតើជំងឺនិងលក្ខខណ្ឌដែលបានរាយខាងលើគឺជាអ្វីនិងរបៀបដែលវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ព្រមទាំងមូលហេតុដែលអ្នកមិនអាចព្យាបាលវាដោយខ្លួនឯង។
osteochondrosis មាត់ស្បូន
ការលេចឡើងនៃរោគសាស្ត្រនេះចំពោះមនុស្សត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសនៃកាយវិភាគសាស្ត្រ។វិមាត្រនៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនមានទំហំតូចជាងរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងនៃផ្នែកផ្សេងទៀតនៃឆ្អឹងខ្នង។កគឺស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងជានិច្ចហើយនេះគឺដោយសារតែមុខងារសំខាន់របស់វាគឺទ្រទ្រង់ក្បាលនិងធានាការចល័តរបស់វា។ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សួរថាហេតុអ្វីបានជាកឈឺពីខាងក្រោយដូច្នេះគាត់ត្រូវការពិគ្រោះប្រសិនបើគាត់មានជំងឺ osteochondrosis នៅក្នុងផ្នែកនៃឆ្អឹងខ្នងនេះ។
រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះអាចមានដូចខាងក្រោម៖
- ការឈឺចាប់ពីកទៅស្មារាលដាលដល់ផ្ទៃខាងក្រៅនៃស្មាកំភួនដៃនិងដៃ។
- ឈឺចាប់ត្រង់កឬតំបន់ occipital (ជាពិសេសកាន់តែអាក្រក់នៅពេលព្រឹកដោយចលនាក្បាលក្អក។ ល។ )
- ឈឺក្បាល (paroxysmal ឬជាប់លាប់, រិល, មិនមានអារម្មណ៍, កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយងាកក្បាល), វិលមុខ, ចក្ខុវិស័យព្រិល, រោទ៍នៅក្នុងត្រចៀក។
- ឈឺចាប់នៅក្នុងសាច់ដុំទ្រូង។
- មានការរំលោភលើលំហូរឈាមនៃសរសៃឈាមខួរក្បាលដែលជួនកាលនាំឱ្យបាត់បង់ស្មារតីជាបណ្តោះអាសន្ន។ជាមួយនឹងការខ្សោះជីវជាតិសុខភាពមុខងារនិយាយនិងម៉ូទ័រអាចនឹងចុះខ្សោយ។
វាមិនមានតំលៃព្យាបាលជំងឺនេះដោយខ្លួនឯងទេព្រោះផលវិបាកនៃសកម្មភាពបែបនេះអាចនៅឆ្ងាយពីភាពរីករាយ។ប៉ុន្តែងាកទៅរកអ្នកជំនាញមនុស្សម្នាក់អាចប្រាកដថាការព្យាបាលនឹងមានគុណភាពនិងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
ជាធម្មតាការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនអាចរួមបញ្ចូលទាំងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ផ្សេងៗជែលនិងមួនស្តារឡើងវិញការព្យាបាលដោយចលនានិងលំហាត់សុខភាព។បំណះឱសថផ្សេងៗហើយអាចប្រើបាន។
ជំងឺពុកឆ្អឹង
នេះគឺជាជំងឺឆ្អឹងដែលកើតឡើងនៅពេលឆ្អឹងបាត់បង់ដង់ស៊ីតេ។ជាលទ្ធផលពួកគេមានភាពទន់ខ្សោយហើយអាចបែកនៅពេលដែលធ្លាក់ចុះឬផលប៉ះពាល់តិចតួច។វាច្រើនកើតមានចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលអស់រដូវប៉ុន្តែទម្លាប់ដូចជាការជក់បារីការផឹកស្រាច្រើននិងរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវនិងអាកប្បកិរិយានៅស្ងៀមបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតឡើងរបស់វា។
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនការបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះអាចជាចម្លើយចំពោះសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាកឈឺពីខាងក្រោយហើយក្នុងពេលតែមួយផ្តល់ឱ្យវាទៅដៃនិងស្មា។
វេជ្ជបណ្ឌិតបែងចែកបីដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ។ដំណាក់កាលដំបូងសន្មតថាមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនដោយសារការថយចុះដង់ស៊ីតេនៃឆ្អឹងកងខ្នង, ការរមួលក្រពើ, ភាពទន់ខ្សោយនិងការឈឺចាប់កើតឡើង។នៅដំណាក់កាលទីពីរការឈឺក្បាលថេរលេចឡើងសម្ពាធអាចធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនិងកើនឡើងលើសពីធម្មតាស្ពឹកនៅក្នុងដៃនិងភាពទន់ខ្សោយទូទៅលេចឡើង។ដំណាក់កាលទីបី (ពិបាកបំផុត) សន្មតថាមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការខូចទ្រង់ទ្រាយធ្ងន់ធ្ងរនៅឆ្អឹងកងខ្នងអាចនឹងលេចឡើងនៅតំបន់កហើយការឈឺក្បាលនិងកក្លាយជាដៃគូថេរ។
ការព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹងមានគោលបំណងបន្ថយល្បឿនឬរារាំងការវិវត្តរបស់វារក្សាដង់ស៊ីតេរ៉ែឆ្អឹងនិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។នេះសម្រេចបានតាមរយៈការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉ននិងថ្នាំក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញអំពីរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេចំពោះពន្លឺប៉ុន្តែការផ្ទុកថេរ (ការដើរកីឡា) អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
ការរមួលសាច់ដុំ
ហេតុអ្វីបានជាកនៅផ្នែកខាងឆ្វេងឈឺចាប់? មូលហេតុអាចជាស្ពឹក។វាកើតឡើងមិនត្រឹមតែនៅខាងឆ្វេងទេប៉ុន្តែអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខាងស្តាំនិងខាងក្រោយនៃក។នេះបណ្តាលមកពីការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយអចេតនាដែលជាលទ្ធផលនៃការខំប្រឹងខ្លាំង។ស្ថានភាពនេះជារឿយៗបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលមានរយៈពេលពីប៉ុន្មាននាទីទៅច្រើនថ្ងៃ។
សួរថាហេតុអ្វីបានជាសាច់ដុំកឈឺចាប់មនុស្សម្នាក់គួរតែគិតអំពីរបៀបដែលគាត់គេងលក់ធ្វើការអង្គុយ។ជារឿយៗការកន្ត្រាក់កើតឡើងដោយសារតែការរំលោភលើទីតាំងធម្មជាតិនៃរាងកាយការផ្ទេរទម្ងន់នៅលើស្មារួមទាំងកាបូបស្មាឈរនិងស្ថានភាពផ្សេងទៀត (រួមទាំងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ) ។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់កបំបាត់ភាពតានតឹងសាច់ដុំនិងបន្ថយការរលាក។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេត្រូវតែយកតាមការណែនាំដែលភ្ជាប់មកជាមួយនិងចំណេះដឹងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាការឈឺកបណ្តាលមកពីការកន្ត្រាក់ទេអ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំអ្វីឡើយមុនពេលពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចយកដុំទឹកកក (រុំដោយកន្សែង) មកករបស់អ្នកដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ជាបណ្តោះអាសន្ន។
វាតែងតែត្រូវចងចាំថាវាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់ដោយឯករាជ្យនូវអ្វីដែលករបស់អ្នកឈឺ។ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលនៅតែបន្តឬកាន់តែខ្លាំងនោះនេះអាចជាហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ឌីស Herniated
ធាតុនេះគឺជាសរសៃចងដ៏រឹងមាំដែលតភ្ជាប់ឆ្អឹងកងមួយទៅឆ្អឹងមួយទៀត។ឌីសគឺជាទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់រវាងឆ្អឹងកងនីមួយៗនៃជួរឈរ។ក្លនលូននៅឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនអាចកើតមានឡើងនៅពេលដែលមានសំពាធខ្លាំងពេកសូម្បីតែនៅលើឌីសដែលមានសុខភាពល្អ (មានបន្ទុកធ្ងន់ធ្លាក់ពីកម្ពស់) ។
រោគសញ្ញានៃជម្ងឺនេះជាធម្មតារួមមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចរាលដាលដល់ដៃឬជើងទាំងសងខាងក៏ដូចជាស្ពឹកឬតឹងនៅចុងសាច់ដុំខ្សោយនិងបាត់បង់អារម្មណ៍។ដំបូងមនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនយល់ពីមូលហេតុដែលកញ្ចឹងកឈឺចាប់នៅពេលងាកកោងឬចលនាដែលមានទម្លាប់ផ្សេងទៀត។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយូរ ៗ ទៅភាពមិនស្រួលក្លាយជាមិនអាចទ្រាំទ្របាន។មនុស្សខ្លះប្រហែលជាមិនមានការឈឺចាប់កឬខ្នងជាមួយនឹងឌីសក្លនលូនទេ។កន្លែងដែលរោគសញ្ញានឹងបង្ហាញខ្លួនវាអាស្រ័យលើកន្លែងដែលរោគសាស្ត្រស្ថិតនៅ។
ការព្យាបាលឌីសក្លនលូនអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនិងការខូចខាតដែលអាចមើលឃើញ។ភាគច្រើនស្ថានភាពរបស់មនុស្សមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការទៅជួបគ្រូពេទ្យលើកដំបូង។ក្នុងករណីជាច្រើនការប្រើថ្នាំនិងការព្យាបាលរាងកាយប្រកបដោយគុណភាពគឺគ្រប់គ្រាន់។នៅក្នុងការព្យាបាលថ្នាំអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់កាត់បន្ថយការរមួលសាច់ដុំ។
ការរលាកនៃកូនកណ្តុរ
ជាធម្មតារោគសាស្ត្របែបនេះបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់ជាមួយបាក់តេរីឬវីរុស។នៅពេលការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនវាមិនពិបាកយល់ទេថាហេតុអ្វីបានជាកញ្ចឹងកឈឺចាប់នៅខាងឆ្វេងឬខាងស្ដាំព្រោះវាស្ថិតនៅតំបន់ទាំងនេះដែលកូនកណ្តុរស្ថិតនៅ។ពួកគេអាចហើមឆ្លើយតបទៅនឹងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើដូចជាផ្តាសាយ។រោគសញ្ញាដែលអាចបង្ហាញរួមជាមួយការហើមគឺក្អកអស់កម្លាំងញាក់ច្រមុះហៀរសំបោរបែកញើសច្រើន។
តើកឈឺចាប់អ្វីខ្លះជាមួយនឹងការរលាកនៃកូនកណ្តុរ? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ៖ ដំណើរការរោគសាស្ត្រប៉ះពាល់ដល់ចុងសរសៃប្រសាទដែលបញ្ជូនសញ្ញាឈឺចាប់។
ការព្យាបាលជម្ងឺបែបនេះជាធម្មតារួមមានការកំណត់អត្តសញ្ញាណលក្ខណៈរបស់វា (មេរោគការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីដុំសាច់) ។បន្ទាប់មកវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសម្រាប់ការព្យាបាលបុព្វហេតុដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើការយកចេញនៃដំណើរការរលាក។
ភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួន
ពេលខ្លះមនុស្សអាចមិនយល់ពីមូលហេតុដែលកនិងក្បាលឈឺចាប់ដែលអារម្មណ៍ទាំងនេះទៅខាងក្រោយឬដៃ។ជារឿយៗស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាប្រព័ន្ធមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយ។ទាំងនេះរួមមានដុំសាច់ផ្សេងៗ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺរលាកសន្លាក់, ដំណើរការឆ្លង, រលាកស្រោមខួរ, ហូរឈាមខាងក្នុងនិងរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។
ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូនក៏អាចកើតមានផងដែរនៅពេលដែលរាងកាយមិនទទួលបាននូវបរិមាណចាំបាច់នៃសារធាតុមានប្រយោជន៍មួយចំនួន (វីតាមីនមីក្រូនិងម៉ាក្រូមេលេន) ។
ហេតុអ្វីបានជាកឈឺចង្កេះនៅចំពោះមុខខាងក្រោយឬមិនស្រួលសាច់ដុំនិងឈឺក្បាលមានតែគ្រូពេទ្យទេដែលឆ្លើយតាមលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តនិងការសិក្សាបន្ថែម។មូលហតុmayសគល់អាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពខ្សោយនៃសរីរាង្គដទៃទៀតមិនត្រឹមតែតំបន់ក។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុដែលបណ្តាលអោយឈឺចង្កេះគឺត្រូវទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ។គាត់នឹងតែងតាំងការពិគ្រោះយោបល់ចាំបាច់ជាមួយអ្នកឯកទេសដទៃទៀតនិងកំណត់ពីតម្រូវការសម្រាប់វិធីសាស្ត្រធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបច្ចេកទេស។
អ្នកឯកទេសនឹងពន្យល់ពីមូលហេតុដែលកឈឺនៅខាងស្តាំខាងស្តាំខាងឆ្វេងឬផ្នែកផ្សេងទៀតរបស់វា។គាត់នឹងប្រមូលប្រវតិ្តសាស្រ្តពេញលេញហើយកំណត់ថាតើមានអ្វីខុសប្រក្រតីនៅក្នុងរាងកាយដែលកំពុងកើតឡើង។
ក្នុងកំឡុងពេលពិនិត្យមនុស្សម្នាក់អាចត្រូវបានចាត់តាំងតាមវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យដូចខាងក្រោមៈ
- MRI;
- ស៊ីធី;
- ECG;
- អ៊ុលត្រាសោន។
MRI អាចជួយកំណត់ស្ថានភាពនៃជាលិកាការស្កេន CT ដើម្បីកំណត់រោគសាស្ត្រនៅឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនអ៊ុលត្រាសោនគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីសិក្សាពីសរសៃឈាមអារទែនាវានិងជាលិកាដែលនៅជិតនិង ECG ដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យអាចមិនរាប់បញ្ចូលជំងឺបេះដូងផ្សេងៗ។
លើសពីនេះការធ្វើតេស្តចាំបាច់មួយគឺការសិក្សាអំពីឈាមរបស់អ្នកជំងឺដែលនឹងជួយកំណត់ថាតើដំណើរការរលាកឬដំណើរការឆ្លងកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
មនុស្សគ្រប់រូបដែលមានការឈឺចាប់ចង់កម្ចាត់វាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។សម្រាប់ការមិនស្រួលកខាងក្រោមនេះអាចជួយ៖
- លាបទឹកកកលើកន្លែងឈឺ (ដំបូងរុំដោយកន្សែង) ។
- ប្រសិនបើការឈឺចាប់ស្រាលបណ្តាលមកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកអ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្ងន់ ៗ ជាបណ្តោះអាសន្នហើយទុកពេលឱ្យសាច់ដុំករបស់អ្នកសម្រាក។
- វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាល ៗ (ពត់យឺតនិងបត់) ពេញមួយថ្ងៃ។
- អ្នកគួរតែគ្រប់គ្រងឥរិយាបថរបស់អ្នកដើម្បីកុំឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងជាមួយនឹងការផ្ទុកបន្ថែមលើសាច់ដុំនិងឆ្អឹងកងខ្នង។
ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្តកើតមានក្នុងរយៈពេលពី ១ ទៅ ២ ថ្ងៃអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងកំណត់ពីមូលហេតុដែលកឈឺ។ប្រសិនបើរោគសញ្ញាដូចជាកូនកណ្តុរហើម, ក្តៅខ្លួន, ស្ពឹកឬតឹង, ហើម, ចង្អោរ, និងអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាក្បាលឬអវយវៈត្រូវបានបន្ថែមនោះអ្នកគួរតែហៅក្រុមរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ឬទៅជួបអ្នកឯកទេសដោយខ្លួនឯង។
ការការពារ
ដើម្បីកុំឱ្យឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាកឈឺជិតដល់ក្បាលនៅកន្លែងផ្សេងទៀតឬមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំវាជាការសំខាន់ដើម្បីតាមដានសុខភាពរបស់អ្នកនិងធ្វើតាមអនុសាសន៍មួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖
- អ្នកត្រូវគេងតែលើខ្នើយដែលមានផាសុកភាពដែលអាចឱ្យឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនសម្រាកក្នុងពេលសំរាក។ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាកនិងខ្នងវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទិញខ្នើយឆ្អឹង។
- ទីតាំងល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រាកប្រកបដោយផាសុកភាពនៃឆ្អឹងខ្នងទាំងមូលគឺដេកលើខ្នងរបស់អ្នក។អ្នកគួរតែហ្វឹកហាត់ខ្លួនអ្នកឱ្យងងុយដេកនៅក្នុងទីតាំងនេះ។
- អ្នកត្រូវជ្រើសរើសកម្ពស់កៅអីឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងទីតាំងត្រួតពិនិត្យនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ។
- វាមិនមានតំលៃផ្ញើសារលេងហ្គេមឬអាននៅលើឧបករណ៍ចល័តក្នុងរយៈពេលយូរទេ។នេះបង្កើតបន្ទុកលើសនៅលើកញ្ចឹងក (ភាគច្រើនក្នុងកំឡុងពេលនៃសកម្មភាពនេះក្បាលត្រូវបានបន្ទាបដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខាននៅក្នុងការងារនៃផ្នែកនៃឆ្អឹងខ្នងនេះ) ។
- វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់និងស្វែងរកពេលវេលាសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណការដើរនៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធនិងកីឡា។
- អ្នកគួរតែកែសម្រួលរបបអាហារនិងរបបអាហាររបស់អ្នក។វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលរាងកាយទទួលបានបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមដែលត្រូវការពេញមួយថ្ងៃ។
- យកល្អគួរតែបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ (ការហៀរសំបោរជក់បារីផឹកស្រានិងគ្រឿងញៀន) ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ដោយបានពិចារណាពីមូលហេតុចំបង ៗ ដែលធ្វើឱ្យកញ្ចឹងកឈឺចាប់យើងអាចសន្និដ្ឋានថាវាមិនទំនងថាអាចបង្កើតនិងដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯងបានទេ។ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដែលមិនត្រូវស្ទាក់ស្ទើរ។អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញជាបន្ទាន់បើទោះបីជាការឈឺចាប់ករបស់អ្នកអាចទ្រាំទ្របានក៏ដោយ។វាមានតំលៃចងចាំថាសូម្បីតែការមិនស្រួលបន្តិចអាចបង្ហាញពីការរំខាននៅក្នុងដំណើរការនៃរាងកាយ។