Osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic

Osteochondrosis គឺជាជំងឺ degenerative-dystrophic នៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានអាយុខុសគ្នា។

ការឈឺទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis

ថាំពទ្យទំនើបកំណត់កន្លែងជាច្រើននៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងគំនិតដូចជា osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic បានបង្ហាញខ្លួន។

តើជំងឺ osteochondrosis thoracic គឺជាអ្វី?

Osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic គឺជាដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ (ការបំផ្លិចបំផ្លាញ) ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មដែលជាចន្លោះពេលពី 8 ទៅ 19 ឆ្អឹងខ្នងដែលបង្កើតជាឆ្អឹងខ្នង thoracic របស់មនុស្ស។

មិនដូចប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជំងឺនេះទេ រោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis thoracic អាចកើតមានទាំងចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង និងមនុស្សចាស់។

លក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺគឺភាពស្មុគស្មាញនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងរបស់វាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចល័តទាបនៃឆ្អឹងខ្នងនិងការលំបាកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសញ្ញាសំខាន់ៗ។សម្រាប់ហេតុផលនេះ, នៅពេលរកឃើញសញ្ញាដំបូងនៃ osteochondrosis ទ្រូង, វាជាការសំខាន់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាដើម្បីការពារដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

មូលហេតុ

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic គឺដំណើរការនៃដំណើរការ dystrophic (ការរំលោភលើការរំលាយអាហារកោសិកា) ការផ្លាស់ប្តូរជាលិកានិងបង្កឱ្យមានផលវិបាកនៃសកម្មភាពមេតាប៉ូលីសដែលបណ្តាលមកពីរបបអាហារមានតុល្យភាពមិនគ្រប់គ្រាន់និងការផ្ទុកមិនត្រឹមត្រូវនៅលើឌីស intervertebral ។

លើសពីនេះទៀតបញ្ជីកត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ osteochondrosis សុដន់រួមមាន:

  • វត្តមាននៃក្លនលូន intervertebral;
  • ការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរឆ្អឹងខ្នង;
  • ការរំលោភលើតុល្យភាពសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងរាងកាយ;
  • ភាពតានតឹងកើនឡើងជាទៀងទាត់នៅលើឆ្អឹងខ្នង;
  • របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល;
  • ផលវិបាកនៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត;
  • ចូលរួមក្នុងកីឡាសកម្ម។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic

ការឈឺទ្រូងជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis គឺជារោគសញ្ញាចម្បងនៃរូបភាពគ្លីនិក។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយពិចារណាលើរោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic មនុស្សម្នាក់ក៏អាចបែងចែកផងដែរ:

  • ដង្ហើមខ្លី, តឹងទ្រូង;
  • ការលំបាកក្នុងការអនុវត្តទំនោរ;
  • ការកើតឡើងជាទៀងទាត់នៃអារម្មណ៍នៃការត្រជាក់នៃចុងដោយសារតែការបរាជ័យនៃឈាមរត់;
  • ក្រចកផុយនិងសក់;
  • ចង្អោរ, ដំណើរការរំលាយអាហារខ្សោយ;
  • ការឈឺចាប់ដែលអាចយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង;
  • ឈឺចាប់នៃក្រពេញ mammary ចំពោះស្ត្រី;
  • ភាពមិនស្រួលនិងពិបាកលេប, ក្អក។

ការបង្ហាញរោគសញ្ញាជាច្រើននៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic តម្រូវឱ្យមានការពិគ្រោះយោបល់ជាបន្ទាន់និងការពិនិត្យពេញលេញដោយអ្នកឯកទេសដើម្បីបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងកំណត់ផែនការព្យាបាលសម្រាប់ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic ។

ដំណាក់កាលនៃការវិវត្តនៃជំងឺ

អ្នកឯកទេសបែងចែកដំណាក់កាលសំខាន់បីក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis thoracic:

ដំណាក់កាលទី 1 - ការចាប់ផ្តើមនៃការវិវត្តនៃជំងឺ។វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអវត្តមាននៃការបង្ហាញគ្លីនិក។

សញ្ញានៃ osteochondrosis thoracic នៃដំណាក់កាលដំបូង:

  • ស្ទើរតែអាចយល់បាន, ឈឺចង្កេះស្រាល, អមដោយការឈឺចាប់ទាញនៅក្នុងទ្រូង។អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តកាន់តែខ្លាំងឡើងបន្ទាប់ពីធ្វើការនឿយហត់ ឬលើកទម្ងន់។
  • កន្ត្រាក់សាច់ដុំ សម្លេងថេរនៃស៊ុមសាច់ដុំដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់;
  • ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូង។

ការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះធានានូវការព្យាបាលពេញលេញនៃជំងឺ។

ដំណាក់កាលទី 2 - ការវិវត្តនៃជំងឺនេះនាំឱ្យមានការបង្កើត microcracks នៅក្នុងឌីស intervertebral ដែលក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ការកំណត់ការចល័តនិងរូបរាងនៃការឈឺចាប់ខ្លាំង។

ការបង្ហាញគ្លីនិករួមមាន:

  • ការខូចទ្រង់ទ្រាយដែលអាចមើលឃើញនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង;
  • ការថយចុះសម្ពាធ;
  • អមដោយការប៉ុនប៉ងដាក់ដៃនៅពីក្រោយក្បាលដោយមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុង sternum;
  • អារម្មណ៍អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ;
  • ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូងនិងជួរឈរឆ្អឹងខ្នងនៃតំបន់ thoracic ។

ប្រសិនបើជំងឺត្រូវបានរកឃើញនៅដំណាក់កាលនេះ ដំណើរការនៃការស្តារសុខភាពឡើងវិញអាចត្រូវការរយៈពេលវែងគួរសម។

ដំណាក់កាលទី 3 - ដំណើរការដែលកំពុងដំណើរការដែលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើរាងកាយទាំងមូល។

មានការបង្ហាញគ្រោះថ្នាក់ដូចជា៖

  • ដែនកំណត់នៃការចល័តនៃឆ្អឹងខ្នង;
  • អារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង;
  • រូបរាងនៃក្លនលូន intervertebral;
  • pinching នៃសរសៃឈាមនិងឫសសរសៃប្រសាទ;
  • ជំងឺនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់។

ការបដិសេធក្នុងការព្យាបាល osteochondrosis សុដន់នៅដំណាក់កាលនេះអាចនាំឱ្យមានពិការភាព។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល osteochondrosis ទ្រូង?

មុនពេលកំណត់វិធីព្យាបាល osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic វាជាការសំខាន់ដើម្បីទៅជួបអ្នកឯកទេស។ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះ។ការព្យាបាល osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic ត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទបន្ទាប់ពីការពិនិត្យគុណភាពខ្ពស់។

ច្បាប់សំខាន់នៃការចាប់ផ្តើមព្យាបាល osteochondrosis ទ្រូងគឺការបំបាត់ការឈឺចាប់។សព្វថ្ងៃនេះ មានជម្រើសព្យាបាលដ៏ល្អប្រសើរមួយចំនួន។ចូរយើងពិចារណាពួកវានីមួយៗឱ្យកាន់តែលម្អិត។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ការព្យាបាលដោយចលនានៃ osteochondrosis ទ្រូងត្រូវបានប្រើក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តជាញឹកញាប់ទាំងនៅដំណាក់កាលនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងបន្ទាប់ពីវាដើម្បីសម្រេចបាននូវការធូរស្បើយរយៈពេលវែងនៃជំងឺនេះ។

ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic វិធីសាស្ត្រព្យាបាលដោយចលនាត្រូវបានគេប្រើដូចជា៖

  • electrophoresis ថ្នាំ - ឥទ្ធិពលរួមបញ្ចូលគ្នានៃចរន្តផ្ទាល់និងថ្នាំ;
  • ការព្យាបាលដោយ UHF - ការប៉ះពាល់នឹងវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចប្រេកង់ខ្ពស់;
  • ការព្យាបាលដោយមេដែក គឺជាថ្នាំជំនួសដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ដែនម៉ាញេទិកថេរ ឬឆ្លាស់គ្នា។
  • phonophoresis នៃថ្នាំ - ការណែនាំនៃថ្នាំក្រោមឥទ្ធិពលនៃអ៊ុលត្រាសោន;
  • ការព្យាបាលដោយ detensor - ការបន្ធូរសាច់ដុំនៃឆ្អឹងកងខ្នងដោយប្រើពូក / ពូកឯកទេស។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថានៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាវិធីសាស្រ្តព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺ degenerative ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វាត្រូវបានយកមកពិចារណា។ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយចលនាមិនសមរម្យអាចធ្វើអោយស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងមិនរាប់បញ្ចូលលទ្ធភាពនៃការបន្ទោរបង់យូរ។

ម៉ាស្សាសម្រាប់ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic

ការម៉ាស្សាគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយនៃការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំនៃជំងឺ osteochondrosis ទ្រូង។

ការផ្តល់ឥទ្ធិពលម៉ាស្សាឆ្លុះផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងដែលបណ្តាលឱ្យមានសក្ដានុពលវិជ្ជមាននៃការព្យាបាល។

មិនដូចផ្នែកផ្សេងទៀតនៃឆ្អឹងខ្នងទេ ទ្រូងទាមទារវិធីសាស្រ្តពិសេសក្នុងការម៉ាស្សា។សរសៃសាច់ដុំនៃតំបន់នេះមានកម្រិតសកម្មភាពពិសេស។

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃនីតិវិធីម៉ាស្សាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុង៖

  • កាត់បន្ថយកម្រិតនៃការឈឺចាប់;
  • ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមនៅកន្លែងនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃជំងឺនេះ;
  • ការលុបបំបាត់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ;
  • បង្កើនកម្លាំងនៃសាច់ដុំដៃ;
  • បង្កើនការចល័តនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងនិងចាប់ផ្តើមដំណើរការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកា cartilaginous ។

ក្នុងចំណោមគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការម៉ាស្សានៃតំបន់ thoracic វាគឺមានតំលៃគូសបញ្ជាក់:

  • ការចាប់ផ្តើមនៃវគ្គគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រាលដែលនឹងធានាលំហូរឈាមនិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
  • ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើចលនាច្របាច់, ត្រដុសនិង patting;
  • ចលនានីមួយៗត្រូវធ្វើម្តងទៀត 4-5 ដង;
  • ចលនាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមបណ្តោយគន្លងតែមួយ: ពីស្មា - ទៅក, ឡើងលើ;
  • ផ្នែកនីមួយៗនៃតំបន់ thoracic ត្រូវតែធ្វើការដោយឡែកពីគ្នា។

ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ osteochondrosis ទ្រូង

ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ (វប្បធម៌រាងកាយព្យាបាល) ផ្តល់ឱកាសសម្រាប់ការគាំទ្រគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់សម្លេងដ៏ល្អប្រសើរនៃសាច់ដុំខ្នង និងជួយបន្ថយការឈឺនៃសាច់ដុំ paravertebral ។

ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic គឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

នៅពេលធ្វើកាយសម្ព័ន្ធវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគិតគូរនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការអនុវត្តលំហាត់សម្រាប់ osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic រួមមាន:

  • ពាក្យដដែលៗជាប្រព័ន្ធរយៈពេលជាច្រើនខែ;
  • រយៈពេលនៃមេរៀនមិនគួរលើសពីកន្លះម៉ោង;
  • កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ osteochondrosis thoracic គួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍បន្ថែម;
  • អ្នកគួរតែធ្វើការតែក្នុងសម្លៀកបំពាក់ និងស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព។
  • យកទៅក្នុងគណនី contraindications ដែលមានស្រាប់។

ក្នុងចំណោម contraindications ដាច់ខាតគឺ:

  • រោគសាស្ត្របេះដូងស្រួចស្រាវ;
  • ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ (ច្រើនជាង 37, 6 ° C);
  • ជំងឺ oncological;
  • អស្ថិរភាពនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត;
  • ជំងឺសើស្បែក;
  • សម្ពាធឈាមខ្ពស់។

ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ រួមផ្សំជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តសមហេតុផល និងសមត្ថកិច្ចចំពោះថ្នាក់ ធានានូវសមិទ្ធិផលដ៏ជោគជ័យនៃការធូរស្បើយនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃជំងឺ។

ថ្នាំ

ការព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic ត្រូវបានអនុវត្តដោយការលេបថ្នាំ វគ្គនៃការចាក់ថ្នាំ suppositories ឬការប្រើមួន / ជែល។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានអនុវត្តអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។អវត្ដមាននៃការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានជំងឺនេះត្រូវបានលុបចោលដោយការវះកាត់។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs)

ពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងបំបាត់ដំណើរការរលាកដែលកើតឡើងនៅក្នុងឫសសរសៃប្រសាទ។

ការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងនៃ PVNS គឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះសុខភាព ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបាន។ការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកឯកទេសត្រូវបានទាមទារ។

ថ្នាំ Glucorticosteroids

ដោយសារតែការពិតដែលថាថ្នាំមានអរម៉ូន, ការទទួលទានរបស់ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានយល់ព្រមជាមួយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។បើមិនដូច្នោះទេ គ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបានអាចកើតឡើងចំពោះរាងកាយ។

ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម

ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដែលបំបាត់ការហើមនៅក្នុងវត្តមាននៃឫសសរសៃប្រសាទ pinched ។

ស្មុគស្មាញវីតាមីន

ការទទួលយកវីតាមីនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទ។

ដើម្បីបន្តការរំលាយអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាវីតាមីន B ។

Chondroprotectors

ថ្នាំ, ការទទួលស្វាគមន៍ដែលធានានូវការស្ដារឡើងវិញនៃការបត់បែននិងមុខងារស្រូបយកឆក់នៃឌីស intervertebral ។

អាំងតង់ស៊ីតេនិងកម្រិតនៃការទទួលយកមូលនិធិសម្រាប់ osteochondrosis ទ្រូងត្រូវបានកំណត់ដោយគិតគូរពីដំណាក់កាលនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

ថ្នាំ Antispasmodics

ពួកគេបានរួមចំណែកដល់ការសម្រាកនៃស៊ុមសាច់ដុំនិងជួយកម្ចាត់បញ្ហានៃការ spasms ជាប់លាប់, ចាប់ផ្តើមដំណើរការងើបឡើងវិញនៃ osteochondrosis ទ្រូង។

អាហារូបត្ថម្ភ

ការព្យាបាលនៃជំងឺណាមួយពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារមានតុល្យភាព។

របបអាហារសម្រាប់ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic បន្ថយដំណើរការរោគសាស្ត្រនិងជួយពន្លឿនដំណើរការព្យាបាល។

ការកែតម្រូវអាហារូបត្ថម្ភពាក់ព័ន្ធនឹងការកើនឡើងនៃរបបអាហារនៃសមាមាត្រនៃផលិតផលដែលមានសារធាតុ chondroprotectors ធម្មជាតិដែលជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាអាហាររូបត្ថម្ភនៃរបបអាហារនៅក្នុងដំណើរការ degenerative-dystrophic គួរតែផ្អែកលើតម្លៃពេញលេញនៃរបបអាហារនិងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបផឹក។

ដោយគ្មានការបរាជ័យ របបអាហារគួរតែរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម ផូស្វ័រ រីទីណុល វីតាមីននៃក្រុម B, C ។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការកំណត់កម្រិតនៃការទទួលទានតែ និងកាហ្វេខ្លាំង ក៏ដូចជាបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហារនៃប្រភេទផ្សេងៗនៃផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច ទំនិញដុតនំស្រស់ ក៏ដូចជាម៉ាហ្គារីន និងភេសជ្ជៈកាបូនដែលមានមាតិកាជាតិស្ករខ្ពស់។

ការការពារ

ដើម្បីបងា្កររូបរាងឬការពារការរីករាលដាលនៃ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តវិធានការបង្ការមួយចំនួននៅចន្លោះពេលទៀងទាត់រួមមាន:

  • ការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់;
  • ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ;
  • តាមដានទីតាំងដែលមានសុវត្ថិភាព និងផាសុកភាពបំផុតសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងពេលដើរ រត់ អង្គុយ;
  • ធានាបាននូវការគេងប្រកបដោយផាសុកភាពនៅក្នុងទីតាំងរាងកាយត្រឹមត្រូវ;
  • ការរៀបចំលំហាត់ប្រាណយោងទៅតាមសំណុំលំហាត់ដែលបានណែនាំសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នង thoracic ជាមួយ osteochondrosis ។

ភាពស្រណុកស្រួលក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សភាគច្រើនត្រូវបានកំណត់ដោយសុខភាពរបស់គាត់។

នៅពេលដែលរោគសញ្ញាដំបូងនៃជម្ងឺឆ្អឹងខ្នងលេចឡើងសូមស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេសដែលនឹងជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនិងជ្រើសរើសការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង thoracic ។